การให้นมแม่
การที่เด็กอ้าปากกว้างมากพอในขณะดูดนม จะช่วยไม่ให้แม่มีอาการเจ็บหัวนม หัวนมเป็นแผล หรือมีอาการเต้านมคัด นอกจากนี้การอ้าปากเต็มที่ยังช่วยให้การไหลของน้ำนมมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งช่วยให้ผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น วิธีการต่อไปนี้จะทำให้การให้นมแม่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับทั้งแม่และเด็ก
เคล็ดลับและคำแนะนำเพื่อการให้นมแม่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- อุ้มลูกของคุณโดยให้ทั้งลำตัวของลูกอยู่แนบชิดกับตัวคุณ และให้ลูกหันหน้าเข้าหาคุณ
- อุ้มลูกของคุณให้หัวนมของคุณอยู่ใต้ปลายจมูกของลูก ให้ลูกเอนศีรษะไปข้างหลังเล็กน้อย อย่าลืมว่าคางลูกควรอยู่ชิดเต้านมและไม่มีอะไรปิดทับจมูก
- รอให้ลูกอ้าปากกว้างเต็มที่ จากนั้นนำลูกเข้าใกล้เต้านมมากขึ้นและให้ลูก "อ้าปากงับ" ไปถึงบริเวณลานหัวนมไม่ใช่งับแค่เฉพาะหัวนม หลีกเลี่ยงการกดศีรษะของลูกเข้าหาเต้านม
- เมื่อปลายหัวนมอยู่บริเวณเพดานอ่อนของลูก จะทำให้หัวนมรอดพ้นจากการถูกเสียดสีถูกบีบอัด และอาจแตกเป็นแผล ลิ้นของลูกจะอยู่เหนือแถวฟันล่างและถึงริมฝีปากล่าง ลูกจะใช้ลิ้นรีดกดน้ำนมออกมา การดูดในช่วงแรก ๆ อาจทำให้รู้สึกเจ็บ แต่สักพักควรจะหายแล้วก็จะรู้สึกดีขึ้น