Положение при грудном вскармливании
В зависимости от желаний и потребностей – ваших и вашего малыша – может быть полезно научиться кормить в разных позах. Среди наиболее распространенных поз для кормления – кормление сидя, полусидя (полулежа) и лежа. Самое главное, чтобы вам было удобно. Попробуйте разные позы, чтобы выяснить, какая из них лучше всего подходит вам и вашему малышу.
Кормление сидя
- Лучше всего сесть прямо
- Сядьте на стул/кресло/диван со спинкой не слишком высоко, чтобы ваши ноги доставали до пола.
- Если нужна дополнительная поддержка, положите под спину подушки, чтобы вы могли сидеть прямо.
Кормление полусидя (полулежа)
- Этой позе для кормления можно отдать преимущество вначале, поскольку в этой позе тело ребенка лучше всего соприкасается с вашим телом. При контакте «кожа к коже» стимулируется выработка молока.
- Полулежа, вы можете положить головку малыша между грудями или на одну из грудей.
- Дайте ребенку самому найти грудь
- Преимущество этой позы в том, что можно использовать закон гравитации: ребенок будет сам прижиматься к вам без лишних усилий с вашей стороны
- Если груди уходят в стороны, вам может потребоваться поддерживать их прямо, чтобы ребенку было легче найти сосок.
- Проконтролируйте, чтобы ничто не затрудняло дыхание ребенка.
Кормление лежа
- Подложите под голову одну-две подушки
- Лягте на тот бок, на котором будете кормить ребенка
- Немного вытяните вверх руку, на которой лежите, чтобы между рукой и телом образовалась «ямка»
- Отодвиньте назад живот и ягодицы, чтобы освободить место для ребенка и лечь поудобнее
- Проконтролируйте, чтобы ребенок лежал лицом к вам, а ваш сосок был на уровне носа ребенка: так ребенку придется открыть рот как можно шире, чтобы захватить грудь. Голова ребенка должна лежать ровно, не на руке мамы.
- Попытайтесь положить руку малыша, которая находится снизу, себе под грудь для лучшего контакта с телом ребенка.