Pozycje przy karmieniu piersią
W zależności od życzeń i potrzeb zarówno twoich, jak i dziecka, dobrze jest mieć możliwość karmienia piersią w różnych pozycjach. Najczęstsze pozycje karmienia piersią: na siedząco, w pozycji półsiedzącej (odchylonej do tyłu) i leżącej. Najważniejsze, żeby pozycja była wygodna. Wypróbuj różne pozycje, żeby dowiedzieć się, która jest najlepsza dla ciebie i twojego dziecka.
Karmienie w pozycji siedzącej
Usiądź prostoUsiądź wygodnie na krześle/w fotelu/na kanapie z oparciem, która powinna mieć odpowiednio wysokie siedzisko, żebyś mogła postawić stopy na podłodze
Jeżeli potrzebne ci lepsze podparcie pleców, ułóż za plecami poduszki, żebyś mogła siedzieć prosto
Karmienie w pozycji półsiedzącej (karmienie w pozycji odchylonej do tyłu)
- Ta pozycja sprawdza się szczególnie na początku, ponieważ dziecko znajduje się bardzo blisko twojego ciała. Jeżeli leżysz z dzieckiem z zachowaniem kontaktu skóra do skóry stymulacja procesu karmienia przebiega lepiej.
- Jeżeli siedzisz w pozycji odchylonej do tyłu, możesz ułożyć główkę dziecka między swoimi piersiami albo na jednej z piersi.
- Pozwól dziecku samodzielnie znaleźć pierś.
- Zaletą tego jest wykorzystanie prawa grawitacji, dzięki czemu dziecko leży blisko ciebie i sama nie musisz kontrolować ułożenia dziecka.
- Jeśli piersi opadną na boki, konieczne może być ich podparcie, aby piersi przesunęły się bardziej do przodu i dziecko mogło je łatwiej znaleźć.
- Upewnij się, że dziecko ma wolny dostęp do dróg oddechowych.
Karmienie w pozycji leżącej
- Połóż pod głowę jedną lub dwie poduszki.
- Połóż się następnie na tym boku, na którym będziesz karmić z piersi.
- Lekko podnieś rękę po tej samej stronie, aby pomiędzy ręką a ciałem powstała „jaskinia".
- Odciągnij swój brzuch i pupę, aby było miejsce dla dziecka i żebyś leżała wygodnie.
- Upewnij się, czy dziecko leży tak, aby jego ciało było skierowane w stronę twojego ciała, a brodawka sutkowa znajdowała się na wysokości nosa dziecka, aby dziecko mogło szeroko otworzyć buzię i chwycić pierś. Głowa dziecka powinna leżeć poziomo, a nie na ręce matki.
- Aby dziecko zbliżyło się bardzo blisko, spróbuj umieścić dolną rękę dziecka pod twoją piersią.