تولید شیر مادر را تحریک کنید

چرا تحریک تولید شیر مادر/شیردوشی زود هنگام خوب است؟

ساعاتی پس از زایمان، میزان هورمونهای شیردهی اکسی توسین و پرولاکتین فوق العاده زیاد است. با شروع به تحریک شیر مادر/ شیردوشی در سریعترین زمان ممکن پس از زایمان ، ترجیحاً در یکی دو ساعت اول، می توانید از بار هورمون زیاد استفاده کنید که نتیجه آن تولید سریعتر و بیشتر شیر است. با این حال، اگر این کار امکان پذیر نباشد، برای شروع آن هرگز دیر نیست.

دلیل این که ما آن را هم تحریک شیر مادر و هم شیردوشی می نامیم این است که معمولاً در اولین دفعات هیچ شیری بیرون نمی آید و یا تنها چند قطره بیرون می آید. این کاملاً طبیعی است و ادامه تحریک/ شیردوشی ظرف چند روز باعث می شود که به تدریج تولید شیر شروع شود و حجم شیر افزایش یابد.

هر قطره آن با ارزش است و در اسرع وقت به کودک داده می شود

دادن مقدار کمی کولوستروم /آغوز به نوزاد، سیستم ایمنی کودک زودرس و/یا بیمار را فعال و تقویت می کند و می تواند خطر عفونت را کاهش دهد. بیشتر کودکان می توانند این کار را در اسرع وقت پس از تولد شروع کنند، ترجیحاً در اولین ساعات زندگی کودک و سپس چند بار در روز ادامه داده می شود.

چگونه انجام می شود؟

در صورت امکان به محض شروع به چکیدن نخستین قطرات آغوز آن را داخل گونه کودک قرار می دهند که به این صورت فاکتورهای که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند از طریق مخاط گونه جذب می شوند. این کار توسط شما به عنوان والدین و با پشتیبانی کارمندان انجام می شود.

چه زمانی و چگونه؟

تحریک/شیردوشی را ۸ بار در روز تکرار کنید تا تولید شیر را به جریان انداخته و سپس حفظ کنید. ما همچنین تحریک شیر مادر/ شیردوشی مادر را در بعضی از ساعات شب تشویق می کنیم تا در ادامه نیز سطح بالای هورمون شیردهی پرولاکتین تحریک شود.

در ابتدا معمولاً چند قطره آغوز بیرون می آید، اما با ادامه و تکرار تحریک شیر مادر/ شیر دوشی، تولید شیر سریعتر شده و حجم شیر بیشتری نیز تولید می شود. تعداد دفعات در روز که شیردوشی صورت می گیرد از تعداد دقایق در هر بار مهمتر است. در صورت امکان با کمال میل در کنار کودک شیردوشی کنید، بصورت پوست به پوست، یا در نزدیکی کودک زیرا این امر می تواند باعث آزاد شدن اکسی توسین شود که هورمونی است که بر رفلکس خروج تأثیر می گذارد و باعث می شود که شیر از سینه بیرون بیاید. اگر امکان نزدیک بودن به کودک وجود ندارد، ممکن است با بو کردن چیزی با رایحه کودک مانند یک تکه پارچه رفلکس خروج تسهیل شود.

برای رسیدن به شرایط مطلوب، می تواند خوب باشد که سعی کنید زمانی برای استراحت، نوشیدن، غذا خوردن پیدا کنید و یک تسکین درد خوب داشته باشید.

از چه روش هایی می توان استفاده کرد – شیردوشی دستی یا پمپ سینه؟

در نخستین دفعات ممکن است تحریک/شیردوشی با دست آسان تر باشد، که همچنین می تواند باعث افزایش بیشتر آغوز شود. اگر برای مثال جدیدا تحت عمل سزارین قرار گرفته اید یا بعد از زایمان در پایین تنه خود درد دارید پیدا کردن یک موقعیت راحت برای استفاده از پمپ سینه در برخی اوقات دشوار است. بسیاری از افراد بعداً از پمپ سینه استفاده می كنند، زیرا در صورت نیاز به شیر دادن به مدت طولانی تر ، اغلب به عنوان یک وسیله کمکی موثر تلقی می شود.

بهداشت دست

رعایت بهداشت خوب دست قبل و بعد از تحریک شیر مادر/ شیردوشی مادر، صرف نظر از روش شیردوشی مهم است. از صابون و آب استفاده کنید. سپس دستان خود را ضد عفونی کنید و بگذارید قبل از شیر دادن خشک شوند.

تکنیک ها و نکات مفید برای دوشیدن شیر با دست

شیردوشی دستی

  • در صورت امکان در نزدیکی کودک خود باشید، با کمال میل به صورت پوست بر پوست.
  • چند دقیقه پیش از تحریک شیر مادر/شیردوشی به آرامی بر روی سینه از قفسه سینه به سمت بیرون و نوک سینه دست بکشید.
  • انگشتان دست خود را به صورت "C" درست در خارج از حیاط نوک پستان (vårtgård) قرار دهید. این طرز گرفتن بصورت "C" را به عقب به سمت قفسه سینه ببرید، سپس انگشتان دست خود را به هم فشار داده و آنها را به سمت نوک سینه حرکت دهید.
  • با دستی آرام ، به تکرار بند ۳ بصورت ریتمیک ادامه دهید. انگشتان خود را در حیاط نوک پستان (vårtgård) حرکت دهید تا کل پستان تحریک شود. به مدت پنج دقیقه پستان را در هر سینه تحریک کنید و چندین بار تکرار کنید. هنگامی که آمدن شیر متوقف شد پستان را عوض کنید. ممکن است قبل از بیرون آمدن شیر چندین دقیقه/ دفعه طول بکشد که می تواند زمانی طولانی احساس شود. صبور باشید و به تحریک ادامه دهید.
عکس: ساندار هگستراند.
عکس: ساندار هگستراند.

شیردوشی با پمپ الکتریکی

شما می توانید پستان ها را دو بار پمپ کنید یا هر بار یک پستان را پمپ کنید. از مزایای پمپاژ مضاعف می تواند این باشد که در وقت خود صرفه جویی می کنید، همچنین هورمون های بیشتری نیز آزاد می شوند که می تواند باعث افزایش حجم شیر شود. شیوه های مختلف را امتحان کنید و انتخاب کنید که با کدامیک احساس بهتری دارید.

۱. قیف سینه ای را انتخاب کنید که متناسب با سینه شما باشد به طوری که نوک پستان در وسط قیف بتواند آزادانه به عقب و جلو حرکت کند بدون اینکه در قسمت داخلی قیف دچار خراش شود.

جای مناسب - نوک پستان در مرکز قرار دارد و آزادانه حرکت می کند
قیف سینه بیش از حد کوچک - نوک پستان در برابر مجرای پمپ خراشیده می شود
قیف سینه بیش از حد بزرگ- نوک پستان و بخش بزرگی از حیاط نوک پستان به داخل مجرای پمپ کشیده می شود

۲. با کمال میل لبه قیف را با آب مرطوب کنید ، در این صورت بهتر بسته می شود.

۳. پمپ کردن را روشن کنید و فشار خلاء را افزایش دهید تا زمانی که قدرت مکش را احساس کنید، سپس فشار خلاء را تا حدی که احساس راحتی می کنید پایین بیاورید. پمپ کردن نباید درد داشته باشد!

پمپ های پستان که در بخش وجود دارند دارای ۲ برنامه مختلف هستند که یکی از آنها Initiera (آغاز) و دیگری Upprätthålla

Initiera

در برنامه آغاز، پمپاژ مضاعف توصیه می شود. پمپ سینه با دکمه شروع در سمت چپ آغاز می شود - سپس بلافاصله دکمه دارای نشان قطره فشار داده می شود. برنامه با نشان دادن تصویر یک قطره بر روی صفحه نمایش شروع می شود، فشار خلاء مناسب را تنظیم کنید.

پمپ سینه بعد از ۱۵ دقیقه بطور خودکار خاموش می شود. اگر سه بار پیاپی یا پس از پنج روز اول ۲۰ میلی لیتر شیر پمپ کرده اید ، با استفاده از تنظیمات دستگاه، برنامه دستگاه را به Upprätthålla تغییر دهید. به توضیحات زیر نگاه کنید.

Upprätthålla

پمپ را با دکمه شروع در سمت چپ روشن کنید، اکنون پمپ با نشان دادن سه قطره در صفحه نمایش روشن می شود. فشار خلاء مناسب را تنظیم کنید. پمپ به مدت دو دقیقه با "مرحله تحریک" کار می کند و سپس به طور خودکار به "مرحله خارج کردن" سوئیچ می شود. اگر شیر زودتر از دو دقیقه خارج شد، می توان با فشردن "دکمه قطره" سمت راست، بین فازها جابجا شد. قبل از برقراری تولید شیر، معمولاً ۵ تا ۱۵ دقیقه پمپاژ بر روی هر پستان کافی است. پس از برقراری تولید شیر، می توانید تا زمانی که شیر بیرون می آید پمپاژ را ادامه دهید، حدود ۱۵ تا (۳۰) دقیقه در هر سینه و یا مطابق میل خودتان.

بهداشت پس از پمپاژ

قطعات پمپ در زمانی که کودک در بیمارستان تحت مراقبت قرار دارد یک بار در روز تعویض می شوند. قطعات پمپ سپس باید از هم جدا شوند، ابتدا با آب سرد شسته شوند، سپس با آب گرم و سپس دوباره با آب سرد شسته شوند. قطعات شسته شده در هوا خشک می شوند و روی یک سطح تمیز در اتاق قرار می گیرند. در خانه از قطعات پمپ برای مدت زمان طولانی استفاده می شود و در نتیجه باید علاوه بر تمیز کردن معمولی، روزانه یک بار نیز جوش داده شوند.

اگر سوالی دارید - از پرسیدن آن از ما کارمندان دریغ نکنید


متن: گروه تغذیه با شیر مادر- و مراقبت پرستاری نوزاد و کودکان نوزاد بیمار
تصاویر: آناکلارا مارتین-لوف