哺乳
宝宝在接受哺乳时充分掌握住母亲的乳房，能够有效预防母亲的酸痛感、乳头受伤及母乳堵塞的情形。宝宝若充分吸住母亲的乳房，将能更有效地清空乳房中的乳汁、进一步提高母乳分泌量。下列的方针将能使母子更舒适、更有效率地进行哺乳的过程。
使哺乳变得更加有效率的建议及窍门
- 抱紧宝宝、使其全身紧贴着您，并让宝宝面向您。
- 抱住宝宝，使您的乳头位于宝宝的笔尖下方。让宝宝的头部微微地向后仰。请确保让宝宝的下巴轻轻贴在您的胸口，其鼻子前方无任何阻碍物。
- 请等待宝宝，直到其真正将嘴巴张大为止。这时您即可让宝宝更加贴近您的胸口，让宝宝"含住"乳房的一大块区域、而非仅仅咬住乳头。请避免将宝宝的头部压向您的胸口。
- 当您乳头的尖端已经位于宝宝上颚后缘的柔软区域时，乳头就能免于摩擦、挤压，甚至于受伤。宝宝的舌头会自下排牙齿后伸出，且一路扩及下嘴唇。宝宝会用舌尖将母乳压出。您可能在宝宝最初几次吸吮时感到疼痛；不过疼痛感将在一段短时间后消除，您将感到自己已经较能处理哺乳的过程。