使哺乳变得更加容易，进而减少哺乳困难度的五点注意事项

1. 宝宝对乳房的掌握

宝宝是否张大嘴巴，还是仅仅吸住乳头周围的一小片区域?

导致宝宝未能真正掌握乳房的常见原因

• 宝宝距离母亲乳房太远
• 宝宝的下巴并未接触到母亲的胸口
• 宝宝在真正进行充分的舔舐及追寻动作以前就已经抓握住母亲的乳房。

建议采取之措施

• 亲子间皮肤的接触，能够诱发哺乳的行为。
• 宝宝若在母亲怀中采取微微后仰的姿势，将会感到非常贴近 (因其善用万有引力定律)。
• 请让宝宝舔舐并追寻，直到其舌头伸到嘴唇上、开始真正张大嘴巴。
• 假如宝宝动作过快，请将其保持在您胸口上端一小段距离处、但使其下巴轻轻顶着你您的胸口，让宝宝能亲自找寻到您的乳头。
• 假如您采取直立坐姿哺乳，让乳头伸挺并朝向宝宝的上唇/鼻子，将使哺乳过程更加顺利。
• 若能将一只手固定在宝宝双肩后方并提供稳定的支持，这将使宝宝的下巴能紧紧地贴住您。

2. 哺乳时的感觉

您是否在哺乳初期感到疼痛、但在片刻后就缓解，还是在哺乳全程中均感到疼痛?

导致哺乳全程持续感到疼痛的常见原因

• 宝宝未能真正掌握住母亲的乳房，导致母亲的乳头受挤压

建议采取之措施

• 若疼痛感持续不退，请参阅第1点。
• 请确保宝宝的下巴贴紧您的胸口。
• 让宝宝重新握住您的乳房，且让其舔舐、追寻，直到宝宝真正张大嘴巴为止。
• 尝试其他的哺乳姿势
• 在必要时可使用止痛药

3. 宝宝的吮吸力道

宝宝是否用力地吮吸，还是仅仅轻轻地吮吸、甚至"刮擦"着?

导致吮吸力道不足的常见原因

• 宝宝并未真正抓握住母亲的乳房
• 宝宝的下巴并未接触到母亲的胸口
• 母亲的母乳泌乳反射神经并未真正开始产生作用
• 哺乳导致的疼痛使得母乳难以真正分泌并流出
• 宝宝可能已经吃饱
• 宝宝已经得到补充性质的辅食

建议采取之措施

• 请参阅第1点。
• 若第1点的操作导致疼痛，请参阅第 2点。
• 若宝宝得到辅食，请询问医护人员是否能够减少喂食量。

4. 不规律的吮吸模式

宝宝的吮吸模式是否充满节奏感、夹杂着几次短暂停，吮吸动作在约莫一分钟后变得更明显而深入？宝宝是否疯狂、毫不间断地吮吸? 宝宝是否多次抓握并松开乳房，高声尖叫或立刻入睡?

导致吮吸模式不规律的常见原因

• 母乳的泌乳反射神经并未真正开始产生作用。母乳真正流出所需的时间长度，将因人而异。

建议采取之措施

• 找到较为舒服的哺乳姿势
• 进行放松练习/想着比较轻松的事物
• 请配偶按摩双肩 /双足
• 找一些食物/饮料
• 如有必要，可使用止痛药

5. 乳头在哺乳结束后的形状

乳头的形状是否不受影响，还是有点被拉长/缩挤成一团?

导致乳头缩挤成一团的常见原因

• 宝宝所能抓握住的乳头面积过小。这会在哺乳时导致疼痛与不适，同时增加母亲乳头受伤的风险。母乳的分泌会受到影响。