Ont i ryggen kan vara allt från ett molande obehag till smärtor som är så intensiva att man tror att ryggen håller på att gå av.
Det kan komma när som helst. Det kan drabba vem som helst. Det är så vanligt att det faktiskt är mycket sällsynt att aldrig ha haft ont i ryggen.
I dagens samhälle är det sällan som vanligt ryggont beror på fysisk överbelastning. Det beror snarare på underbelastning, det vill säga att vi använder kroppen för lite. Vi sitter för mycket och rör oss för lite, både i arbetet och på fritiden. Det är inte många ryggar som klarar av det i längden.
Det är också visat att både rygg- och nackbesvär i hög grad påverkas av hur vi mår och hur vi har det. Stress, oro och vantrivsel kan också ge ont i ryggen.Kropp och själ hänger ihop och därför är det ibland hela människan som behöver tas om hand, inte bara kotor och diskar.
Vanliga frågor om ryggbesvär Ryggråd Ryggträning
Ungefär åtta av tio svenskar drabbas någon gång i livet av någon form av ryggbesvär.