Behandling

Man kan själv behandla skadan genom att undvika smärtande belastning och försiktigt träna utåt- och inåtrotation i smärtfritt intervall.

Doktorn kan ordinera vila och sjukgymnastik i kombination med en antiinflammatorisk medicin. Man kan även ge en kortisoninjektion i den inflammerade slemsäcken och ska i så fall ta det lugnt någon vecka. Därefter ska man försöka träna upp muskelmanschetten kring överarmens ledhuvud för att få ett bättre rörelsemönster och därmed undvika inklämning.

Om besvären återkommer får man överväga operation, vilken i så fall går ut på att öka utrymmet för en av rotatorcuffens senor (supraspinatussenan) genom att antingen såga av en bit av bentaket genom ett litet hudsnitt eller med titthålsteknik avlägsna den inflammerade vävnaden och eventuellt fräsa bort lite av bentaket.

Efter operationen behöver man oftast 2-4 veckors sjukskrivning och de första dagarna kan man behöva en smärtstillande medicin. Resultaten av operationen är goda men vid axelpåfrestande idrotter som handboll, simning och kastidrotter kan man få problem. Armen och axeln tränas upp successivt och ofta med hjälp av sjukgymnast.

Risken med obehandlad skada är förstås att värken blir långvarig. Nötningen på senorna kan så småningom leda till att senorna går av, vilket ytterligare försämrar funktionen i axeln. Om man inte rör axeln finns dessutom risk att utveckla så kallad frusen skuldra som är ett annat tillstånd med långdragen värk och framför allt stelhet i axeln.