Osteoporos - sjukgymnastik

Benskörhet, eller osteoporos, beror på att alla be-ståndsdelar i benstommen har minskat. Det orsakar en sämre hållfasthet och en ökad risk för benskörhetsfrakturer.

Fysisk aktivitet vid osteoporos kan leda till:

minskad förlust av benmassa, samt i viss mån återuppbyggnad av förlust
förbättrad muskelstyrka och koordination
förbättrad balans vilket ger minskad risk för fall och därmed minskad frakturrisk
minskad smärta
fysiskt och psykiskt välbefinnande

Träningsmöjligheter vid Sjukgymnastikkliniken:

I samband med osteoporosskolan får du information av sjukgymnasten om bland annat varför det är viktigt med fysiskt aktivitet vid osteoporos. Du får även möjlighet att prova på fysisk träning i grupp ledd av sjukgymnast.
Individuellt anpassad träning hos sjukgymnast. För kontakt med sjukgymnast krävs remiss från läkare på endokrinmottagningen.

Uppdaterad
2010-07-26

Informationsansvarig
Sjukgymnastikkliniken