Gun Faager, sjukgymnast på medicin/thoraxsektionen vid Sjukgymnastikkliniken Solna svarar på frågan.
Den skada som finns i lungorna går inte att reparera.Har du slutat att röka så är det den absolut bästa behandlingen. Du har då hindrat sjukdomen att fortsätta utvecklas.
Det finns också flera saker du själv kan göra för att må bättre och lindra dina besvär. Genom att lära dig mer om din sjukdom och att vara så fysiskt aktiv som möjligt har visat sig vara bra.
När du kan mer om sjukdomen har du lättare för att hantera problemen och klarar av besvären bättre. Genom att du lätt blir andfådd när du rör dig så är det mänskligt att undvika det. Tyvärr får man sämre kondition och muskelstyrka och mår ännu sämre när man väl rör sig.
Kontakta din husläkare för en remiss till en sjukgymnast så att träningen blir rätt doserad och positiv för dig. Du kan då få en bättre kondition och orka mer och då känner du dig inte lika andfådd när du anstränger dig.
KontaktLeg sjukgymnast Gun Fager
Medicin/Thoraxsektionen vid Sjukgymnastikkliniken Solna
Läs mer om KOL
KOL-programmet
Kost och hälsa vid kronisk obstruktiv lungsjukdom
Syrgasbehandling vid KOL
Träningstekniker och träningsmodeller vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom
Undersökningar
Vanliga frågor om kost vid KOL
Viktigt att tänka på som KOL-patient