Skriv ut Kommentera

Läs mer

Bra mat vid kronisk obstruktiv lungsjukdom

Läs mer om övervikt.

Att tänka på!
Generella kostråd:

  • Ät mat du tycker om och som känns bra.
  • Ät flera mindre måltider per dag med max tre timmars mellanrum, förslagsvis frukost, lunch och middag samt 3 mellanmål (förmiddag, eftermiddag, kvällstid).
  • Väg dig minst en gång i veckan.
  • Överväg dietistkontakt, särskilt om du är underviktig eller överviktig.(BMI under 23/över 30)
Vid andnöd:
  • Vila före maten.
  • Ät långsamt, i lugn och ro.
Motionera i individanpassad lagom takt, ex promenader för att:
  • förebygga benskörhet
  • stärka musklerna
  • minska leda och värk
  • stimulera aptiten

Om du röker? Sluta eller överväg rökavvänjning.

För individuella råd om din kost – tala med din läkare om remiss till dietist.

Uppdaterad
2010-07-06
Informationsansvarig
Dietistkliniken